Estos son solo algunos de los consejos para adaptarse al trabajo semipresencial que sugieren los especialistas para implementar en la vuelta parcial a la oficina. El factor principal para considerar es que las empresas deben poner el bienestar laboral de sus colaboradores por encima de cualquier exigencia de normalizar el trabajo en oficina.
Lo esencial de cada uno estos consejos sobre cómo evitar el sedentarismo en modalidad home office es que todos aportan a la frase “el movimiento es salud”. Es importante que puedas moverte para evitar un estilo de vida sedentario que afecte a tu salud y a tu productividad.
Si necesitas seguir trabajando en tu casa y aún no modificas tu espacio de trabajo, ten presente estos consejos antes de comprar un mobiliario cualquiera. Piensa en ti, en tu espacio, en tus movimientos y en cómo mejorar tu forma de trabajar para optimizar tus posturas, evitar lesiones y estar más cómodo.
